Друзья!
Я рад представить Вам свою новую идею: мастер-группу "Жить Супер Здоровьем".
Мы много думали о том, как организовывать результативные мастер-классы и тренинги. Но всегда оставались какие-то недочёты. Кто-то хуже усваивает, кто-то лучше, кто-то достигает результатов, а кто-то не достигает. И в этом, как правило, нет вины участника.
Наконец, методом проб и ошибок нам удалось придумать, как упаковать знания и превратить их в практику и реальную пользу для участника.
Мастер-группа это:
- Бесплатный видео-урок, содержащий в себе все необходимые знания. Я считаю, что сами знания должны распространяться бесплатно, вот так и поступаю.
- 6 дней активной работы в группе в течение полутора месяцев. Каждую субботу по 4–5 часов, чтобы на практике научиться использовать полученные знания о здоровье и здоровом образе жизни. Если не превращать знания в навык, то какой в них толк? Мы вместе с Вами пройдём через все этапы и научимся побеждать сопротивление старых привычек и убеждений.
- Коучинг-задания на неделю с обязательным контролем и личными консультациями каждому участнику. Часто бывает, что выйдя за пределы группы — люди сразу расслабляются и забывают всё, что получили в группе. Знакомо? Чтобы такое не случалось с участниками моих тренингов, я придумал тематические задания на каждую неделю 2-месячной группы. Их выполнение — пропуск на очередной этап группы. Я помогу Вам личным коучингом, от Вас нужны настойчивость и усердие.
Что же Вы узнаете и чему научитесь за 1,5 месяца? Расскажу кратко.
1-я неделя. Девиз недели: "Я есть то, что я ем или как стать лучше, правильно приготовив салат".
- Питание и питье по графику.
- Какая польза и как внедрить такое питание?
- Учимся на практике в течение дня.
- Еда и напитки за наш счёт!
Результат: дисциплина питания, режим питания (когда, во сколько точно есть, что есть, когда и что пить). Перезагрузка организма. Сброс от 2 до 5 кг избыточного веса за неделю. Нормализация рациона. Очищение организма.
2-я неделя. Девиз недели: "Необходимо, как воздух!".
- Дыхание. Важность для человека.
- Дыхательная практика на природе: 7 разных комплексов упражнений. Практикуем в Нескучном саду.
- Движение — жизнь. Практикуем боди-комбат по авторской системе от мастера боевых искусств. Практикуем в ЦБИ "Дамо".
- Бонус: видео с дыхательными практиками.
Результат: навык дыхания “3D дыхание”, улучшается кровообращение мозга, прилив сил за счёт активного движения лимфы, очищение от токсинов (результаты будут видны в тесте микроскопия темного поля крови, который Вы можете заказать в любой мед. Лаборатории)
3-я неделя. Девиз недели: "Развиваем любовь к себе, уничтожаем враждебные и чужие убеждения и фобии".
- Убираем фобии. При помощи нейро-ассоциативного программирования тренер избавляет от любой фобии любого участника группы. Остальные получают задание на дом
- Убираем стрессы, очищаем эмоциональный фон. Раскрываем чувствительность. Практикуем в парке "Воробьёвы горы".
Результат: эмоциональное оздоровление, раскрыта чувствительность, любовь к себе. Уничтожены фобии — пожератели энергии и жизненных сил. Убраны стрессы.
4-я неделя. Девиз недели: "Планируйте на здоровье!".
- Учимся постановке целей по здоровью (это Вам не финансовые цели, тут всё гораздо сложнее). Какие они бывают и как поставить себе на службу величайшего помошника — наш организм. Вы узнаете почему сложно отказаться от сладкого и как без напряжения уменьшить потребление сахара, закрепив результат.
- Целеполагание. Система скоростного планирования. Неизбежность достижения целей. Практикуем на коврах и пуфиках в зале VirginLab.
Результат: систематизированные конкретные цели по здоровью, разбитые по группам, расставлены приоритеты. Внедрена система планирования и составлены планы достижения целей – все делаем в виде увлекательной игры с использованием Facebook и ВКонтакте!
5-я неделя. Девиз недели: "Слова – это эмоциональный сок!".
Вы не замечали, что многие люди, которые физически выглядят здоровыми и бодрыми, на деле такими не являются? В этот день мы сфокусируемся на создании крепкого, подтянутого, наполненного энергией, здорового тела с помощью… наших слов и мыслей.
- Осознанность… Новые слова и лексикон. Мы то — какими словами мы думаем! Как отвечать на вопрос “Как Вы себя чувствуете” и чувствовать себя так, как будто можете свернуть горы!
- Практикуем трансформационную лексику. Практикуем трансформационное мышление. Практикуем на территории Новодевичьего Монастыря.
- 100 новых личных слов силы для Вас. Создаем новую привычку – привычку радости!
Результат: Вы больше не совершаете поступки, которые вредят вам и вашим близким, ведёте себя осознанно. Вы говорите и излучаете здоровье. Новый трансформационный лексикон. Новые осознанные действия.
6-я неделя. Девиз недели: "Достичь результата заранее!".
Вы отлично научились держать себя в тонусе, правильно питаться, дышать и двигаться. Пришла пора научиться расслабляться, отдыхать и отмечать результаты и успехи!
Добро пожаловать на занятие по трансформации и релаксации.
У нас: ковры, вкуснейший восточный чай, приятная обстановка.
Вы научитесь:
- создавать помогающие ритуалы,
- создавать полезные привычки,
- расслабляться и отдыхать с пользой для здоровья.
За 6 недель Вы сможете скинуть до 20 килограммов, отрегулировать обмен веществ, набраться сил и энергии и подготовиться к поездке на солнечные берега в летний отпуск!
Записывайтесь в эксклюзивную группу прямо сейчас!
+8°C
